بدنت را رها کن

خیلی ها معتقدند ، قهرمان در فیگور های مربوط به عضلات پشت مشخص میشود
در این کلیپ کوتاه جورج پیترسون را میبینید که چه عضلات پشت قطور و پرتعدادی دارد

او با جهش از فیزیک کلاسیک به دسته دویست و دوازده پوند ثابت کرد که بدنسازان در آزاد گذاشتن بدن برای رشد به تکامل میرسند
به قول معروف ،هرکجا که بدن خشک شد باید با آن شرایط ، دسته وزنی و یا رشته رقابتی را انتخاب کرد
کاری که پیترسون ، پیرسون ، فلکس لوییس ، چوپان و یا مرحوم عباسپور ، مظاهر تابانی ، بابک و مهدی ارزشمند انجام دادند ، انها رشد عضلات خود را به جهت رقابت در یک دسته وزنی و یا یک رشته رقابتی محدود نکردند

پی نوشت: با نگاهی به تاریخ رقابتهای آماتوری داخلی میبینیم که بسیاری از قهرمانان ما سالها در یک دسته وزنی مسابقه دادند
درحالیکه قواعد میگوید سالی دو تا سه کیلوگرم افزایش عضله رخ میدهد ، بنابراین انها در تمام آن سالها برای رسیدن به وزن رقابتی ، عضلات خود را تخریب میکردند



پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *