کمال القرنی درباره آمادگی بدنش می گوید : من طبق برنامه پیش رفتم اما کرونا و تعویق برگزاری مسابقات باعث شد حداقل شش هفته زودتر به امادگی برسم
من همیشه چهل روز به بدنم استراحت میدهم و تمرینات و اماده سازی را از سر میگیرم
سال گذشته هم همین کار را کردم اما کرونا باعث شد رقابتها عقب بیافتد به همین دلیل بدنم زود تر از موعد اماه شد
و از هفته آینده امادگی این را دارم که روی صحنه بروم
عقب افتادن برنامه مسترالمپیا باعث شد تا کمی از سختی رژیمم کم کنم و در حال حاضر در باشگاه “دراگون لِر” به همراه فلکس لوییس ،جاناتان دلاروسا و حسن مصطفی تمریناتی با سبک جدید اجرا کنم
ما برخی حرکات را با تکرارهای
۲۰ ،۲۵، ۳۰ و ۳۵ انجام میدهیم که این شدت تمرین برایم بسیار جالب و پر فشار است