ملی‌پوشان پرورش اندام ایران مشخص شدند...

جهت حضور در مسابقات مستریونیورس؛ فهرست تیم ملی پرورش اندام ایران جهت حضور در مسابقات مستریونیورس در رشته‌های فیزیک، فیزیک کلاسیک، ماسکولار، گیمزکلاسیک، بادی کلاسیک و بادی بیلدینگ اعلام شد. نوزدهمین د...

عوارض استروئید با کسی شوخی ندارد

مجله ماسکولار دولوپمنت / مطالعه ای در سال ۲۰۱۴ ارتباط بین استروئیدهای آنابولیک و عملکرد قلب و عروق را بررسی کرد. نتایج نشان می دهد که مصرف کنندگان استروئید با دوز بالا ، نسبت به بدنسازان طبیعی احتمال...

از نوجوانی با استروئید آشنا شدم

دو سال پیش ناتان دی آشا به جرم توزیع استرویید انهم از طریق سیستم پست مجرم شناخته شد او بدنساز با استعدادی است که طرفداران زیادی داشت اما درگیر این رسوایی شد و دو دوره رقابتهای المپیا را از دست داد و ...

آیا هنگام تمرین مکمل میخورید؟

دیده می شود برخی افراد هنگام تمرین از مکمل های پروتیینی استفاده میکنند اما باید توجه داشته باشیم که در این زمان با توجه به این که دو ساعت قبل از تمرین به مصرف غذاهای ویژه پرداخته ایم ، میزان کافی اسی...

کراتین ، مکمل محبوب بدنسازان

مكمل كراتين يكي از مكملهاي غذايي مهم و پرفروش دنيا مي باشد كه با تأثيرگذاري بر هورمون هاي پروتئينساز و گيرنده عضلاني بر قدرت و حجم عضلات بدن مي افزايد و از خستگي ناشي از فعاليت شديد بدني نيز جلوگيري ...

روی مدار تغذیه و مکمل های امروزی

با تکیه بر تحقیقات علمی جدید و توجه به روشهای مورد استفاده قهرمانان که به طور حتم در پس آن سالها تجربه ارزشمند و گرانبها وجود دارد، میتوانید رژیم غذایی در مکملهای مصرفی خود را طوری طراحی و رعایت کنید...

در کبد چه اتفاقی برای BCAA می افتد؟

در کبد چه اتفاقی برای بی. سی. ای.ای رخ میدهد؟ آمینواسیدهای لوسین ، ایزو لوسین و والین که ترکیب اصلی مکمل بی. سی.ای.ای را تشکیل میدهند، قبل از این که جهت تجدید قوا و بازسازی در بدن مورد استفاده قرار ب...

درباره گلوتامین چی می دانید ؟

مکمل گلوتامین از پوشش داخلی دستگاه گوارش محافظت کرده و به درمان و پیشگیری زخم معده و بیماری‌های التهابی روده کمک کند. مصرف این مکمل می‌تواند به بهبود آسیب معده ناشی از هلیکوباکتر که باعث زخم معده می‌...