آرشیو موضوعات : روی خط فیتنس
ملی‌پوشان پرورش اندام ایران مشخص شدند...
جهت حضور در مسابقات مستریونیورس؛ فهرست تیم ملی پرورش اندام ایران جهت حضور در مسابقات مستریونیورس در رشته‌های فیزیک، فیزیک کلاسیک، ماسکولار، گیمزکلاسیک، بادی کلاسیک و بادی بیلدینگ اعلام شد. نوزدهمین د...
عوارض استروئید با کسی شوخی ندارد
مجله ماسکولار دولوپمنت / مطالعه ای در سال ۲۰۱۴ ارتباط بین استروئیدهای آنابولیک و عملکرد قلب و عروق را بررسی کرد. نتایج نشان می دهد که مصرف کنندگان استروئید با دوز بالا ، نسبت به بدنسازان طبیعی احتمال...
از نوجوانی با استروئید آشنا شدم
دو سال پیش ناتان دی آشا به جرم توزیع استرویید انهم از طریق سیستم پست مجرم شناخته شد او بدنساز با استعدادی است که طرفداران زیادی داشت اما درگیر این رسوایی شد و دو دوره رقابتهای المپیا را از دست داد و ...
فیتنس، گزینه جا مانده در فدراسیون
رقابتهای فیتنس در مسابقات جهانی بدنسازی سابقه طولانی دارد ، حتی طولانی تر از فیزیک و فیزیک کلاسیک از انجا که تعریف درستی از این ورزش در بدنسازی ایران وجود ندارد و در چند سال اخیر آن را صرفا محدود به ...
فیلم زندگی نامه هالک هوگان
هالک هوگان (تری جین بولا) یکی از معروف ترین چهره های رشته نمایشی کشتی کج است که در دهه هشتاد و نود میلادی حتی در فیلم های بسیاری مثل راکی هرچند کوچک ایفای نقش داشت اما حالا قرار است در سن ۶۵ سالگی زن...
آرمین سالارکیا، فیتنس مدل ایرانی
عموم جامعه ایران و حتی در دنیا ، بدنسازی را به واسطه داشتن سلامت و تناسب اندام و زیبایی دنیال میکنند و به این رشته مبادرت دارند و اصولا چه در سطح رقابتی و در چه در سطح تناسب اندام ، فاکتور زیبایی در ...
آیا هنگام تمرین مکمل میخورید؟
دیده می شود برخی افراد هنگام تمرین از مکمل های پروتیینی استفاده میکنند اما باید توجه داشته باشیم که در این زمان با توجه به این که دو ساعت قبل از تمرین به مصرف غذاهای ویژه پرداخته ایم ، میزان کافی اسی...
کراتین ، مکمل محبوب بدنسازان
مكمل كراتين يكي از مكملهاي غذايي مهم و پرفروش دنيا مي باشد كه با تأثيرگذاري بر هورمون هاي پروتئينساز و گيرنده عضلاني بر قدرت و حجم عضلات بدن مي افزايد و از خستگي ناشي از فعاليت شديد بدني نيز جلوگيري ...
روی مدار تغذیه و مکمل های امروزی
با تکیه بر تحقیقات علمی جدید و توجه به روشهای مورد استفاده قهرمانان که به طور حتم در پس آن سالها تجربه ارزشمند و گرانبها وجود دارد، میتوانید رژیم غذایی در مکملهای مصرفی خود را طوری طراحی و رعایت کنید...