شماره جدید بشیر منتشر شد


در این شماره می خوانید:
راه حل دکستر برای زیر بغل های کوتاه
بدنسازی در سفر با کمترین تجهیزات
با ارنولد تمرین کنید



پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *