مهندس مرتضی اویسی پاک نیت تا سه سال پیش در بالاترین سطح مسابقه میداد ، اما بعد از ورود به دنیای حرفه ای ها از مسابقه دادن کنارگیری کرد و به #مربیگری پرداخت که اتفاقا #بدنسازی را بطور کاملا علمی اموزش...

درحدود یک سال پیش بود که بوناک ارتباط خود را با مربی اش نیل هیل قطع کرد و در یک لایو جنجالی با نشان دادن خانه و اسباب و اثاثیه اش ، نیل هیل را متهم کرد که درباره مسایل مالی از او سوءاستفاده کرده است ...

صاحب ورزشی موسسه المپیا فروش برند المپیا باعث شد این موسسه به “جیک وود” یکی از میلیونرهای علاقمند به بدنسازی برسد ، این در حالیست که صاحبان قبلی المپیا نگاه متفاوتی داشتند در دو مقطع کمپا...

رئیس و نایب رییس هیات بدنسازی و پرورش اندام استان تهران با محمد تقی امیری خراسانی سرپرست این فدراسیون دیدار و گفتگو کردند ابوالفضل قناعتی رئیس هیات بدنسازی و پرورش اندام استان تهران و رضا سلطانی نایب...

محسن قرآن نویس را به عنوان یکی از پر افتخار ترین بدنسازان تاریخ بدنسازی ایران بدانید او سالها در دسته سنگین وزن قهرمان رقابتهای مختلف بود ، زمانیکه دسته سنگین وزن به دسته مثبت نود کیلوگرم ختم می شد و...

فایل پی . دی .اف  شماره جدید هفته نامه بشیر شماره ۱۵۷۱ تاریخ ۱۳۹۹/۱۷/۰۳ ۱۵۷۱

مربی و قهرمان رقابتهای اِن.پی.سی دو روز پیش و در سن سی و پنج سالگی ، بطور ناگهانی فوت کرد “برایان مِی” چند سالی بود که در مربیگری بیش از قهرمانی موفق بود به هر حال خبر ناراحت کننده ای بود...

دکتر امیری خراسانی سرپرست فدراسیون بدنسازی ،ضمن قدردانی از فعالیتهای مهدی نصیبی دبیر فدراسیون ، ایشون را کنار گذاشت و محمد حسن کرباسی را به جای او به عنوان دبیر فدراسیون منصوب کرد پیمان نادری نیز اعل...

از ابتدا رقابت های مستر المپیا قهرمانان زیادی معرفی شدند اما هیچکس آرنولد نشد لاری اسکات اولین قهرمان بود آنهم دو سال ، بعد از آن سرجیو اولیوا سه سال قهرمان شد و سپس آرنولد ،فرانکو #کولومبو ،فرانک زی...

استفاده از ماسك تو باشگاه بذاريد با بحث استفاده از ماسكهاي شبيه ساز ارتفاع (ETM) حين تمرين شروع كنيم، كه ده سالي ميشه مورد مطالعه اس. به اميد اينكه بتونه اثرات تمرين تو ارتفاع رو شبيه سازي كنه؛ . بهب...