اثبات علمی تمرین راکی؛ مزایای پله نوردی!...
نتایج تحقیقات تازه گروهی از محققان در کانادا نشان می دهد، پله نوردی می تواند برای سلامت قلب مفید باشد. پله نوردی یکی از روش های قدیمی آماده سازی قهرمانان رشته های مختلف ورزشی است که به طور مثال در فی...