۴۵ دقیقه پیاده روی ریسک آرتروز را کاهش می دهد...
خبر خوب برای افراد مسنی که دچار درد مفاصل هستند: تنها ۴۵ دقیقه پیاده روی سریع در هفته می تواند برای کسانی که از درد آرتروز رنج می برند، سودمند باشد. به گزارش بشیرآنلاین، این یافته ها نشان داد شرکت کن...