در زمان استفاده از تردمیل برخی اشتباهات وجود دارند که دستیابی به نتایج تناسب اندام را کند می‌‌کنند به گزارش بشیر آنلاین استفاده و کار با تردمیل در نگاه اول ساده و ابتدایی به نظر می‌رسد، با اینکه به ط...